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                                                                       文•區晉豪

己亥水年注意健康

    今年己亥五行進入水的年份，人人最重要係注要身體健康，因為五行氣場轉變，每人身體出現唔同程度健康毛病。健康就是財富，倘若有良好的體魄，精神奕奕會有好表現，自然得心應手成功在望。

    因為水旺原因，水旺會尅火。火健康代表：心臟、血液、頭部、精神及血氣關節系統。人人有不同程度，血液系統出現毛病，尤其是香港都市人，人人為口奔馳，忙忙碌碌，容易產生不同程度精神壓力，及心神恍惚，腦部退化與認知能力差，又長時間靜坐辦公室工作，全身血氣唔能夠循環流通，令致血管閉塞，及關節受傷，泌尿系統出現問題，思想觸覺感弱，及因生活家庭環境壓力過重，脾氣暴躁而引致爭拗嘈吵。

    我們需要適量運動及能放鬆精神緊張，「己亥年」屬驛馬，即走動意思，人人能夠每天抽出一小時去做運動，緩步跑或步行，能加強血氣流通上升，也可排出體汗，自然精神奕奕，身心舒暢，充滿希望，減輕身體出現嚴重毛病。有些朋友没有多餘時間去運動，每日在上下班時間，例如坐地鐵，在目的地前一個站下車，步行返公司或回家，這樣也有點幫助。

    其實每人每天應該要均衡飲食，也要有充足休息睡眠時間，才能幫助身體健康。水年屬「陰」，陽光屬「陽」，所以平時多吸收大自然陽光，增強血液循環，及達致陰陽平衡。倘若身體血液欠佳的朋友，適宜在家裡或辦公室，靠南方、東南方或西南方坐，能吸收陽氣精華。在室內適宜種些大葉緣植物，能增旺頭腦思想穩定，及室內長時間開著柔和燈光助運。人人能多做運動配合今年流年，身體狀態自然好，財富也自然增強。(本篇完)

區晉豪電子郵箱：[email protected]

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