文•莫淑儀
文•莫淑儀
意念按摩
收到朋友來信，問除了用水晶開發及活躍七重輪之外，還有什麼方法。其實，最簡單的方法，就是利用你的意念來按摩七輪，什麼工具都不需要，也不需理會什麼時間或地點，只需要專注你的思想、意念。
先來重溫一下七重輪的資料：
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氣輪 |
位置 |
內分泌腺體和器官 |
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根輪 |
脊椎底部 |
男生殖器官、陰道、膀胱、直腸、肛門、腎、脊骨、血液、腳部 |
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臍輪 |
臍下一至二吋 |
女生殖器官、腎、皮膚、大腸、乳腺(乳汁是經由卵巢荷爾蒙製造而來) |
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太陽輪 |
胸骨之下，胃部後方 |
太陽神經叢、橫膈膜、腎上腺、胰腺、胃、胰、脾、肝、膽、十二指腸 |
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心輪 |
兩乳中間 |
心、肺、免疫系統、胸腺 |
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喉輪 |
喉底部 |
喉嚨、甲狀腺、副甲狀腺、神經、肌肉 |
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眉心輪 |
兩眉中間 |
松果腺、腦下垂體、腦部、眼、耳、鼻 |
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頂輪 |
頭頂部 |
松果腺、腦下垂體、腦部、神經系統 |
意到．．．氣到
要進行意念按摩，首先要平靜一下自己的思緒，令自己進入冥想的狀態，將所有意念集中在自己的身上（你也可以先建立保護場，才進行意念按摩）。然後將手指輕輕放在輪位之上，完全不用力，只是指引自己的意念集中於該輪位。數分鐘之後，指尖上如果能感受到暖暖的話，這就表示意念已集中於該輪位了，然後持續一段時間，時間愈長愈好。
意念按摩的次序為：根輪－臍輪－太陽輪－心輪－喉輪－眉心輪－頂輪。當一個輪位被活躍過後，便依次活躍下一個輪位。
在整個過程中，根輪的位置是較為麻煩的，你可以將手指放在骶部之上，而意念則集中在根輪便可。而在七輪之中，以心輪最為敏感，你甚至可以感受到和心跳相同的脈動呢。
若在意念按摩期間，你感受到一至兩股寒氣從輪位的位置滲出來，不要怕，那是正常的，而且更好的是那代表你將一些較深層的負能量排走了。
若你不論如何集中意念，指尖也未能感受到暖意的話，有可能是你的氣較弱或不夠專注所致。不要灰心，你可以：
1.(不要純粹進行意念按摩，先用手指輕輕著力，按摩輪位約兩至三分鐘。在按摩時，意念集中在該輪位便可。
2.(只純粹對最敏感的心輪進行意念按摩。
當按摩過後，由於所有輪位已經被活躍起來，你適宜：
1. 關閉輪位，避免受外來的負能量侵擾（用意念來關閉輪位亦可）已被活躍的七重輪
2. 喝一些溫水，幫助排去負能量（若在按摩前喝水，也可以）
整個意念按摩需時約二十多分鐘，適合每天進行，令輪位更活躍、更健康。
祝 各位身心靈健康、愉快！ (本篇完)
