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                                                                           文•區晉豪

壓力與運程

    現實都市人感覺壓力重重，有時候來自社會，或來自自己力。由出世直至老年都有壓力。年少時讀書、工作、病痛及婚姻感情等。現時年青人至老年者，自殘及自殺率比以往高，若然每個人能洞悉命運，愛惜自己把握機會，能做到收放自如。

    任何人有嚴重的壓力，必影響運程發揮及表現。比如一位出色足球員，因為他的身價非常昂貴，每位觀眾的期望及目光放在他的表現，還有高層及教練要求，若然係前鋒，要有漂亮的入球，要與隊友合拍，每場比賽必定勝利而回，久而久之他的壓力情緒出現問題，令性格脾氣偏激，身體狀況走下坡，繼而表現會力不從心，被人指責及遭遺棄。倘若一位年青足球員，他喜歡及享受足球，不斷提升自己，又與隊友交流切磋互相勉勵，導師從旁指引讚賞，用輕鬆心情去發揮，成績有得有失，後來達至驕傲成績。因為他沒有壓力擔子，腦海思想清晰，從錯誤中去改變不斷提升，還有些滿足感。

    現今香港社會，生活環境及經濟壓力頗大，形成有些人精神情緒欠佳，甚至影響身體狀況。一般家庭一家四口，丈夫工作要獨力支撐整個家，有些夫婦各有工作，要請家傭照顧小朋友及年邁父母。現今社會經濟環境很動盪，今日不知明日事，分分鐘連份工都冇埋，就算承受長時間工作，客人奄尖，公司或上司的壓力，唯有放在心裡面，形成長時間積壓情緒心理病態。

    所以有些人突然間會消失了，或去投靠任何宗教，希望在宗教𥚃能夠找尋幫助，或釋放現在所承受的壓力。

    每個人的頭、腦及身軀屬火，最好家居外能夠望見綠油油的花卉樹木，屋外空間遼濶及有遠景，令人心曠神怡，或在家裡放置清綠的盆栽助運，能夠紓展頭部腦海的壓迫感，屬木生火效應。大部份人都密麻麻地居住在市區，趁假日可往郊野公園及水塘散步，能吸點清新空氣，對紓緩壓力有所幫助。(本篇完)　

區晉豪電子郵箱：[email protected]

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