文•莫淑儀
文•莫淑儀
按瑜伽師的觀點，宇宙間有兩種基本要素存在︰一種是物質，另一種是無形的生命力。他們認為︰一個人，即一個自我，在本質上是生命力──即一顆稱為生靈的生命微粒。這顆生命微粒，或稱自我，處於心臟區域，通過一個巨大而無形的經絡網（這經絡梵文叫nadi，河流的意思），把它的影響力遍佈整個軀體。
瑜伽所描述的這個微妙、細緻渠道系統與中國氣功所描述的經絡系統是幾乎完全的一致。這個經絡系統又在很多方面和人生理上的神經系統互相呼應，但並不完全相等。
瑜伽的經絡系統，主要有三條：中經、左經和右經。
瑜伽經絡 瑜伽七重輪
中經
是所有其它經絡通道的主經，從脊柱的基座直通頭頂，是其它無數經絡通道的主幹。它是直而空心的，就像根管子。
左經和右經
中經的左、右兩邊有兩條較小的渠道叫左經和右經。左經從左鼻孔起端開始，右經從右鼻孔起端開始。這兩條通道接著通往兩眉之間中點靠後的眉心輪。這左、右經從此又沿著中經互相交錯而下（兩者在各氣輪處相交），最後終於向內和向上彎曲地通入中經底部開口。
七重輪
沿著中經，從脊柱基座到頂端，左右兩經互相交錯下分佈著不同的經絡交點，叫做「氣輪(Chakra)」。每個氣輪就像一個車輪一樣，有許多輪輻（能量）向四面八方伸出，共有七個。有些人認為人體氣輪共有八個或十二個，但以七個最為人所熟知。
七個氣輪是七個能量旋轉中心，簡稱七重輪(Seven Chakras)。它就好似中醫穴位一樣，雖然肉眼看不到，卻控制了人體的內分泌腺體及器官，同時掌握了人體與宇宙能量溝通的樞紐。當這七重輪出現能量不足或過剩，身體、心理和靈性三方面都會出現失衡現象，生病之餘，還會影響人的運氣及目標的達成。
為了使你們更易掌握，我綜合了七重輪的資料如下：
(下面是普遍的瑜伽派別及能量治療師所接納的資料)
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氣輪 |
位置 |
顏色 |
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根輪 |
脊椎底部 |
紅色 |
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臍輪 |
臍下一至二吋 |
橙色 |
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太陽輪 |
胸骨之下，胃部後方 |
黃色 |
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心輪 |
兩乳中間 |
綠/粉紅色 |
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喉輪 |
喉底部 |
藍色 |
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眉心輪 |
兩眉中間 |
靛(紫藍)色 |
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頂輪 |
頭頂部 |
紫色 |
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氣輪 |
內分泌腺體和器官 |
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根輪 |
男生殖器官、陰道、膀胱、直腸、肛門、腎、脊骨、血液、腳部 |
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臍輪 |
女生殖器官、腎、皮膚、大腸、乳腺(乳汁是經由卵巢荷爾蒙製造而來) |
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太陽輪 |
太陽神經叢、橫膈膜、腎上腺、胰腺、胃、胰、脾、肝、膽、十二指腸 |
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心輪 |
心、肺、免疫系統、胸腺 |
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喉輪 |
喉嚨、甲狀腺、副甲狀腺、神經、肌肉 |
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眉心輪 |
松果腺、腦下垂體、腦部、眼、耳、鼻 |
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頂輪 |
松果腺、腦下垂體、腦部、神經系統 |
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氣輪 |
意義及作用 |
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根輪 |
代表根基，是身體能量和活力的中心，亦代表理想和目標的實踐能力 |
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臍輪 |
關於友誼、創造力、性慾、情感和直覺，亦代表了個人的自信和勇氣 |
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太陽輪 |
代表太陽神經叢中心，是個人力量的中心，亦代表了活力和生命力 |
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心輪 |
代表慈悲，是博愛的中心，亦代表了人際關係、愛情、事業、生長與和諧 |
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喉輪 |
表示靈性力量的增加，是溝通的中心，亦代表了安靜、祥和及鬆弛 |
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眉心輪 |
代表第三眼，是精神力量和更高直覺的中心，亦代表了記憶及第六感(預知感) |
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頂輪 |
是自我實現，擺脫一切自我的束縛，亦代表了智慧、創造和完美澄淨，是通向一個超越一切物質的名稱與形體的領域的通道。 |
(本篇完)
