文•莫淑儀
文•莫淑儀
城中熱話，尤其在女性的圈子中，肥妹仔鄭欣宜的減肥實錄肯定是其中之一。由肥變瘦，欣宜的減肥心路歷程血淚史，不同階段的照片，成為出版界的搶手貨，預算此書銷量勢必驚人。
除了女性，現更有男士健美服務，纖體美容界實行一網打盡。說真的，你同我都想擁有窈窕身材，殺死人的體態！你也想Fit一Fit？看看減肥與星座的密切關係吧。
星相學的四種元素
從健康角度來看，每個人都有與生俱來的骨架、體形、體質，每個人都不一樣，過份追求「完美體態」會造成心理的負擔，但只要「不過份」才無妨！
在星相學中，有四種元素: 地、水、火、風，不同元素對體型或體重的生理及心理因子有不同的影響；例如有些人傾向於儲存能量，而有些人則傾向於燃燒能量。對於那些傾向於儲存能量的人，如要似Model式的輕盈，就有些強迫了！四種元素如何影響你？留心啦！
地：與身體的建造、修復和維持有關。如果地的元素較多, 骨架會比較大, 骨頭比較重, 肌肉比較多。想變成骨感美人？真的要天幫忙啦！ 地象元素包括地象星座(金牛、處女、魔羯)、宮位(第二、六、十宮)、行星(土星及部份的金星)。
水：與身體的保護、隔離、潤滑和安逸有關。如果水的元素偏重, 人便於傾向於儲存脂肪（能量）以備不時之需, 而且亦較容易有水腫的情況出現。水象元素包括水象星座(巨蟹、天蠍、雙魚)、宮位(第四、八、十二宮)、行星(月亮、部份的金星和海王星)。
火：與身體內部能量的燃燒有關。如果火的元素偏多, 新陳代謝率便會較快, 人便會較瘦或容易瘦。火象元素包括火象星座（牡羊、獅子、射手）、宮位（第一、五、九宮）、行星（太陽、火星和木星）。
風：與剌激、溝通、調節和呼吸有關, 主管體內氣體的交換。如果風的元素較重, 體型會比較纖細, 動作亦較敏捷。風象元素包括風象星座（雙子、天秤、水瓶）、宮位（第三、七、十一宮）、行星（水星和天王星）。
你是否先天就是一個易肥（大隻？）的人？還是先天瘦削，但受後天影響呢？怎樣判斷？下列有一個簡易方法：
�I 天王星、海王星、冥王星 ∼ 得1分
�I 水星、金星、火星、木星、土星 ∼ 得2分
�I 太陽、月亮、上昇星座 ∼ 得3 分
由於不同行星代表不同元素，你便可簡單計算出你的地、水、火、風的分數及比重，從而了解自己的體重基礎，接受自己, 不要自戀, 也不要過份追求「完美」, 以健康的方法慢慢減肥。若你是那一種先天「大件頭」的人，更要小心在獲得“你”想的體型後，如何繼續保持下去。
對於減肥這個一生的重大任命, 希望大家明白了自己先天的體型因素之後, 更容易成功。祝大家身材Fit Fit, 羡慕死人!!
註：冥王星是不固定屬於任何一種元素，視乎整體狀況而定。
(本篇完)
